Chegou e estou Apaixonada! Álbum de Corridas

Apesar de tê-lo produzido em dezembro, somente na semana passada, enviei para impressão, estou falando do meu primeiro álbum de corridas (primeiro, porque sei...

APPAI – Saiba mais sobre a Gigante das Corridas

Quem nunca encontrou, numa corrida, uma multidão vestida com uma camisa "nada chamativa" verde limão e laranja com a logo da APPAI? Faço parte...

Os Pequenos Corredores

Sabemos que a prática de exercícios físicos é essencial para uma vida saudável, por isso, é importante que desde cedo nossas crianças pratiquem atividades...

Corrida Infantil

Felipe, meu filho, adora correr, por natureza, vive correndo, no dia 12 de outubro de 2015 teve a oportunidade de participar da sua primeira...

Corredores Deficientes e Eficientes

A prática de atividades físicas traz comprovadamente benefícios físicos, mentais e emocionas, a corrida aparece como uma das atividades queridinhas e o legal da...

Corrida na Terceira Idade

Nas onze corridas que participei me deparei com pessoas bem mais velhas que eu, correndo bem mais rápido que eu, e olha que eu...

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Hoje vou responder a uma pergunta muito comum em meu consultório: O que é dieta Low Carb? A dieta Low Carb, é uma dieta com...

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Série Olimpíadas – Atenas 1896

Jogos Olímpicos de Verão de 1896, oficialmente conhecidos como Jogos da I Olimpíada, foram os primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, realizados em Atenas,...

Pasta de amendoim e a performance esportiva

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